Ümraniye Meydan AVM Yoga ve Dans Programı

umraniye yoga

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı coşkusu tüm yurtta yaşanırken İstanbul Ümraniye Meydan AVM’de gerçekleşen etkinliklerde Sahaja Yoga dans grubu da sahne aldı. 7’den 70’e herkesin neşeli vakit geçirdiği etkinlikler gün boyu sürdü.

Sahnede Hint dansından örnekler sergileyena dans grubu ailelerinin refakatında etkinliklere katılan küçük çocuklarla oyunlar oynayarak ve balon dağıtarak onları da ihmal etmedi. Katılımcıların ilgiyle izlediği dans performansı sırasında meditasyon tekniği de gösterildi.

Etkinliklerin vazgeçilmezi haline gelen Hint kınası yine ücretsiz olarak isteyen herkese uygulandı.

Ümraniye Meydan AVM’de haftanın her günü yoga ve Hint kınası uygulamaları Sahaja Yoga gönüllüleri tarafından ziyaretçilerle ücretsiz olarak buluşturuluyor.

Yoganın Bazı Önemli Faydaları

  • Strese karşı etkilidir
  • Konsantrasyonu arttırır
  • Öfke ve endişeden arındırır
  • İç huzur sağlar
  • Zihni gereksiz düşüncelerden temizler
  • Tembellik ve uyuşukluğu giderir
  • Anlık doğru karar verme yetisini geliştirir
  • Sevgi ve şefkat duygularını arttırır
  • Affedicilik kapasitesini geliştirir
  • Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal denge sağlar

Yoga hakkında daha fazla bilgi edinmek için Sahaja Yoga Türkiye sitesini ziyaret edebilirsiniz.

www.sahajayoga.com.tr

Önceki yazı
29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun
Sonraki yazı
Atatürk’ü Sevgi ve Saygıyla Anıyoruz

Arşivler

Menü
error: Content is protected !!